64 خبر

تاريخ النشر: 19.02.2026 | 16:38 GMT

فيتامينات يشكل نقصها خطرا على الدماغ

يشير علماء المعهد الإيطالي لعلم الأدوية الانتقالي إلى أن انخفاض مستوى مجموعة فيتامينات B وD و A و С وЕ و К يرتبط بتسارع التدهور المعرفي لدى مرضى ألزهايمر.

إقرأ المزيد

فيتامينات لا ينبغي تناولها مع القهوة

ووفقا للعلماء، قد يسهم استخدام هذه الفيتامينات كجزء من علاج مركب في إبطاء ضمور الدماغ لدى مرضى الزهايمر في المراحل المبكرة من المرض.

ويُعد مرض ألزهايمر الشكل الأكثر شيوعا للخرف، ويتميز بالتدمير التدريجي للخلايا العصبية، ما يؤدي إلى تراجع القدرة على التذكر والتفكير والاستقلالية في الحياة اليومية. ولتحديد العوامل الغذائية المرتبطة بالتنكس العصبي، قام الباحثون بتحليل بيانات مستخلصة من دراسات سريرية وتجريبية سابقة.

ووجد الباحثون أن مرضى الزهايمر غالبا ما يعانون من نقص في الفيتامينات الذائبة في الدهون (A وK) والفيتامينات الذائبة في الماء، خاصة فيتامينات مجموعة B وفيتامين C. كما أظهرت البيانات أهمية فيتامينات B6 وB9 وB12 في استقلاب الهوموسيستين، حيث يرتبط ارتفاع مستوى الهوموسيستين بتسريع ضمور الدماغ والتدهور المعرفي.

إقرأ المزيد

5 علامات حيوية لنقص الفيتامينات في الجسم

وأظهرت دراسات عديدة أن العلاج المركب بهذه الفيتامينات لمدة عامين أدى إلى إبطاء فقدان حجم الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي طفيف. كما أظهرت النتائج الواعدة أهمية فيتامين D في المراحل المبكرة من المرض، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة فيتامين C وE، التي يُعتقد أنها تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب، وهما عاملان رئيسيان في تلف الخلايا العصبية.

ويؤكد الباحثون أن التأثير الأقوى لوحظ عند استخدام مزيج من الفيتامينات، وليس عند استخدام فيتامين واحد بمفرده. كما يشيرون إلى أن مرض ألزهايمر ناتج عن عوامل خطر متعددة، لذلك لا يمكن لمعالجة نقص فيتامين واحد أن تكون حلا شاملا، إلا أن التغذية السليمة والمكملات الغذائية قد تشكل جزءا مهما من استراتيجية الوقاية وإبطاء التنكس العصبي.

المصدر: gazeta.ru