مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    30 خبر
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • حرب الخليج
    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • رد فعل فينيسيوس جونيور بعد تجديد عقده مع ريال مدريد (صورة)

      رد فعل فينيسيوس جونيور بعد تجديد عقده مع ريال مدريد (صورة)

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.10.2022 | 18:36 GMT

    بطريقة بسيطة.. امرأة إيرلندية تزن 146 كيلوغراما تفقد أكثر من نصف وزنها خلال 14 شهرا فقط

    تمكنت الايرلندية كارلا بييرا من دبلن البالغة من العمر 34 عاما من إنقاص نصف وزنها وأصبحت حاملا بفضل معالج نفسي والتخلص من الإدمان على الطعام.

    بطريقة بسيطة.. امرأة إيرلندية تزن 146 كيلوغراما تفقد أكثر من نصف وزنها خلال 14 شهرا فقط
    Globallookpress

    وعانت بييرا، التي تزن 146 كيلوغراما، من اضطراب في الأكل والشره المرضي منذ الطفولة، وفي يوليو 2019، أدركت المرأة أنها تعاني من إدمان على الطعام وتحولت إلى معالج نفسي، بعد ستة أشهر، بدأت تفقد الوزن لأول مرة.

    ولإنقاص الوزن، انضمت المرأة إلى برنامج إنقاص الوزن، وخفضت السعرات الحرارية، وبدأت في المشي بانتظام، كما اعتنت بصحتها العقلية وغيرت طريقة تفكيرها.

    ولمدة 14 شهرا، تمكنت من الوصول إلى وزن 63 كيلوغراما، ومع ذلك، شعرت بالفرح أكثر من أي شيء آخر عندما أدركت أنها بعد أن فقدت وزنها تمكنت من إنجاب طفل.

    وتقول بييرا: "لم أكن متأكدة بنسبة 100% أنه يمكنني إنجاب الأطفال".

    وأشارت أنها مع زوجها "ينتظران ولادة طفلهما الأول".

    وذكرت بييرا: "أنا فخورة للغاية بنفسي وبالتغييرات التي حدثت لي، أعلم أنني أستحق الجهد الذي بذلته وما زلت أبذله فيما يتعلق بصحتي وحياتي ".

    وأفيد في وقت سابق أنه في الولايات المتحدة، فقد رجل 91 كيلوغراما بفضل قاعدتين بسيطتين وأصبح مدربا للياقة البدنية، بالنسبة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن، ينصح بزيادة النشاط البدني تدريجيا.

    المصدر: لينتا.رو

    التعليقات

    أخبار العالم

    واشنطن بوست: اشتباك بين ترامب وهيغسيث في كامب ديفيد بسبب أزمة الذخائر والصواريخ والحرب مع إيران

    أخبار العالم

    رئيس الموساد يعزل مسؤولين بارزين عقب فشل محاولات "إسقاط النظام في إيران"

    أخبار العالم العربي

    مصدر سعودي مسؤول: هناك تنسيق بين الحوثيين والميليشيات العراقية وإيران للإعداد لاعتداءات ضد المملكة

    أخبار العالم العربي

    السعودية.. التحالف العربي يعلن إصابة 11 مدنيا جنوب غربي المملكة إثر قصف حوثي

    أخبار العالم

    إيران.. الشورى الإسلامي يعلن التفاصيل الأولية للخطة الاستراتيجية لضمان أمن مضيق هرمز والخليج

    أخبار العالم

    مجلس السلام يمنح أول عقد بناء في غزة لقاعدة عسكرية للقوات المغربية

    التصعيد الجديد في الحرب بأوكرانيا – ما نتائجه المحتملة؟

    أخبار العالم

    "خيانة عظمى".. ترامب يهاجم صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية

    أخبار العالم

    قاليباف: لسنا بحاجة إلى مزيد من الدبلوماسية المسرحية

    أخبار العالم

    "نفاد الذخيرة".. ترامب غاضب من تقارير تضعف موقفه في المفاوضات مع إيران والعدل تبحث عن "الخونة"

    أخبار العالم

    بلومبيرغ: كثرة حالات الانتحار في قيادة الأمن السيبراني بالجيش الأمريكي تثير قلق القادة العسكريين